فوائد المانجو | 8 اسباب سوف تجعلك تفضل تناول المانجو

فوائد المانجو

يجهل العديد فوائد المانجو الصحية التي تعمل على توفير الفيتامينات للجسم؛ لتزويده بالطاقة أثناء اليوم. المانجو من الفواكه الإستوائية التي تشمل كميات كبيرة من الفيتامينات الطبيعية التي تساهم في تقوية العضلات والأربطة والعقل . فوائد المانجو الصحية : يحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات الرئيسية ذات الأهمية للفرد ولا يمكن الإستغناء عنها. سبب وجود فوائد متعددة في المانجو لإنها من ...

أكمل القراءة »

فوائد الموز – أهم 5 فوائد للموز

فوائد الموز

الموز فاكهة ذات نكهة استوائية  محببة الطعم مبهجة المنظر ناهيك عن الفوائد الصحية الجمة والقيمة الغذائية التي قد تخفى على الكثير منا..إنها من الفواكه الغنية لاحتوائها على جل العناصر الضرورية لبناء أجسامنا وشحنها بالطاقة. ومن هذا المنطلق فالحاجة حتمية وملحة إلى أن ندرج الموز في حمياتنا الغذائية ونزين بها موائدنا. فوائد الموز للزوجين : إذا كنتِ لا تعرفين فلتتابعي هذه ...

أكمل القراءة »

6 فوائد سحرية لسمك السلمون

فوائد سمك السلمون

تتوفر الاسماك على فوائد غدائية مهمة, لدلك سوف نخصص هدا التقرير للتكلم عن فوائد سمك السلمون . سمك السلمون هو أحد فصائل الأسماك التي موطنها الأصلي يقع في المحيط الأطلسي و المحيط الهادئ, كما أنها تقطن أيضاً في العديد من البحيرات كبيرة الحجم. سمك السلمون ليس نوعاً واحداً من السمك بل هو عدة أنواع مقتصرة على أسمٍ واحداً فحسب. أغلب ...

أكمل القراءة »

الدليل الشامل لفوائد الحلبة للنساء و الرجال

فوائد الحلبة

الأعشاب والنباتات هي عقاقير طبيعية صُممت بأعصاب الطبيعة. بدأ الإنسان بإستغلالها في صُنع الأدوات الطبية والأدوية, والعديد من المستلزمات اليومية عند الإنسان الطبيعية, و منها فوائد الحلبة . تتفرع أهمية الأعشاب والنباتات كثيراً فشملت علاج الأوبئة, وحالات الضعف الجنسيّ, والأمراض المختلفة, من تلك النباتات والأعشاب الطبيعية تظهر لنا الحِلبة . الحِلبة هي النبات الطبيعي الذي تغنى به المُسلمين ولم يقف ...

أكمل القراءة »

تبييض الأسنان بالليزر أضراره وتكلفته الإجمالية في الوطن العربي

تبييض الأسنان بالليزر

الابتسامة البيضاء رغبة جمالية لا تقتصر على النساء فحسب بل وقد شملت الرجال أيضاً. مع الوقت تطورت التقنيات المستخدمة في عمليات تبييض الأسنان بالليزر . فسهل العلم وسيلة حصد إبتسامة بيضاء بوسائل طبية متقدمة. حقق العلم إنجازات علمية ضخمة ضمن مجال تجميل الأسنان. تمكن العلم خلال الآونة الأخيرة بالتنسيق مع الطب؛ بالتوصل إلى تقدمٍ بكافةُ عناصره سواء تركيب أو تبييض الأسنان. ...

أكمل القراءة »

هاته هي الطريقة الصحيحة لحساب الحمل بالأشهر الميلادية و الهجرية

حساب الحمل بالأشهر

يمكن أن يتم حساب الحمل بالأشهر أو بالأسابيع أو بفصول الحمل. ومبدئيا يجب أن تعلمي أن أول يوم من الحمل يتم حسابه من تاريخ آخر دورة شهرية لكِ وسنوضح لكِ في هذا المقال كيف يتم حساب الحمل بالأشهر وما هو فصل الحمل؟ وكيف تزيدين فرصة حدوث الحمل. أولا: لماذا يتم حساب الحمل بالأشهر من تاريخ آخر دورة شهرية؟ يحدد الطبيب ...

أكمل القراءة »

متى تكون أيام التبويض و كيف تعرفين الوقت المناسب لحدوث الحمل

متى تكون أيام التبويض

مرحلة التبويض هي مفتاحك للحمل؛ لذا يجب أن تعلمي متى تكون أيام التبويض هل تعلمي أن أمامك في الشهر مدة من 12 الى 24 ساعة فقط لحدوث الحمل! لذلك معرفة وقت التبويض من المهم جدا لكِ إن كنتِ ترغبين في الحمل. وسأوضح لك في هذا المقال كل ما يخص التبويض، متى تكون أيام التبويض وماذا بعد التبويض. ما هو التبويض؟ ...

أكمل القراءة »

هل الرضاعة أثناء الحمل آمنة؟

الرضاعة أثناء الحمل

الرضاعة أثناء الحمل تقلق منها العديد من  السيدات مُتسائلاتٍ: هل الرضاعة أثناء الحمل آمنة؟ وهل هناك تحديات؟ وهل سيؤثر الحمل على فِطام الطفل الرضيع؟ ومن خلال هذه المقال سنُجيبك على هذه التساؤلات مُوضِحين المخاطر التى قد تواجه الأم أثناء الحمل كى تقرر هل تُكمل الرضاعة أم لا. هل الرضاعة أثناء الحمل آمنة؟ تقلق السيدات من الرضاعة مع الحمل؛ لأنه ينتج عنها ...

أكمل القراءة »

فوائد الشوفان للريجيم وأهم فوائده الصحية المُثبتة علمياً

فوائد الشوفان للريجيم

فوائد الشوفان للريجيم عديدة؛ لأنه من الحبوب الغذائية الكاملة الغنية بالألياف و المعادن و الفيتاميانات؛ حيث تم تصنيفه على أنه من أفضل الحبوب الغذائية الكاملة الصحية على وجه الأرض. وسنعرض في هذا المقال فوائد الشوفان للريجيم وأهم الفوائد الصحية للشوفان التي تم أثبتها علمياً. 1- ما هو الشوفان؟ هو أحد الحبوب الغذائية الكاملة المعروفة علمياً بـ آفينا ساتيفيا. وتجد الشوفان ...

أكمل القراءة »

أسباب الحمل خارج الرحم و أعراضه و طرق كشفه و الوقاية منه

أسباب الحمل خارج الرحم

يحدث الحمل خارج الرحم في واحدٍ من كل 50 حالة حمل فى الولايات المتحدة الأمريكية. وشائع عند السيدات التي يقع عمرها بين 35 :44 سنة. و من أسباب الحمل خارج الرحم أن البويضة المُخصبة تلتصق بأى مكان غير الرحم . ما يحدث في الحمل خارج الرحم فى بداية الحمل الطبيعي تهاجر البُويضة المُخصبة من قناة فالوب (مكان تخصيبها) إلى بطانة ...

أكمل القراءة »