تغدية

ماهو الشوفان والظروف المناخية لزراعته وأهميته في علاج العديد من الأمراض

ماهو الشوفان

ماهو الشوفان ؟ وما هي فوائده ؟ فهناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها في الأطعمة المختلفة، وتكون ذات قيمة غذائية عالية وفوائد صحية عديدة فإذا كنت ترغب في معرفة ماهو الشوفان وأهميته في علاج العديد من الأمراض هذا ما سنستعرضه خلال السطور القادمة ماهو الشوفان ؟ إذا كنت تبحث عن إجابة لسؤالك ماهو الشوفان ؟ فالشوفان هو نبات عشبي وفي ...

أكمل القراءة »

حلى الاوريو | طريقة عمل كيكة الشكولاتة ومجموعة من الوصفات المميزة بحلى الاوريو

حلى الاوريو

حلى الاوريو من الوصفات التي انتشرت بشكل كبير وأصبحت أساس للكثير من وصفات الحلويات لما له من طعم رائع ومذاق حلو جعل منه حلوى محببة للكبير والصغير، وسنعرض في هذا المقال مجموعة من الوصفات التي يدخل فيها حلى الاوريو كمكون أساسي. كيكة الشكولاتة باستخدام حلى الاوريو من الحلويات الشهية والتي يُقبِل عليها جميع أفراد الأسرة. المقادير الأساسية (2 كوب من ...

أكمل القراءة »

فوائد الزعتر البري المتنوعة و طرق استخدامه في المنزل

فوائد الزعتر البري

قد يجهل الكثير فوائد الزعتر البري ؛ وهو من النباتات ذات الفائدة الكبيرة على الصحة, ويستخدم بوسائل مختلفة؛ فيمكن إستخدامه كمشروب, أو إعداد الطعام بواسطته. ويستخدم كوسيلة علاجية لعدة أمراض, كما أن كلمة الزعتر تعنى في المصطلحات الأجنبية المتعة الجبلية, وكان يتخذ كرمز للسعادة للأغريقيين والرومان القدماء . 1- فوائد الزعتر البري العامة : أثبتت الدراسات العلمية أن الزعتر البري ...

أكمل القراءة »

فوائد الموز – أهم 5 فوائد للموز

فوائد الموز

الموز فاكهة ذات نكهة استوائية  محببة الطعم مبهجة المنظر ناهيك عن الفوائد الصحية الجمة والقيمة الغذائية التي قد تخفى على الكثير منا..إنها من الفواكه الغنية لاحتوائها على جل العناصر الضرورية لبناء أجسامنا وشحنها بالطاقة. ومن هذا المنطلق فالحاجة حتمية وملحة إلى أن ندرج الموز في حمياتنا الغذائية ونزين بها موائدنا. فوائد الموز للزوجين : إذا كنتِ لا تعرفين فلتتابعي هذه ...

أكمل القراءة »

6 فوائد سحرية لسمك السلمون

فوائد سمك السلمون

تتوفر الاسماك على فوائد غدائية مهمة, لدلك سوف نخصص هدا التقرير للتكلم عن فوائد سمك السلمون . سمك السلمون هو أحد فصائل الأسماك التي موطنها الأصلي يقع في المحيط الأطلسي و المحيط الهادئ, كما أنها تقطن أيضاً في العديد من البحيرات كبيرة الحجم. سمك السلمون ليس نوعاً واحداً من السمك بل هو عدة أنواع مقتصرة على أسمٍ واحداً فحسب. أغلب ...

أكمل القراءة »

الدليل الشامل لفوائد الحلبة للنساء و الرجال

فوائد الحلبة

الأعشاب والنباتات هي عقاقير طبيعية صُممت بأعصاب الطبيعة. بدأ الإنسان بإستغلالها في صُنع الأدوات الطبية والأدوية, والعديد من المستلزمات اليومية عند الإنسان الطبيعية, و منها فوائد الحلبة . تتفرع أهمية الأعشاب والنباتات كثيراً فشملت علاج الأوبئة, وحالات الضعف الجنسيّ, والأمراض المختلفة, من تلك النباتات والأعشاب الطبيعية تظهر لنا الحِلبة . الحِلبة هي النبات الطبيعي الذي تغنى به المُسلمين ولم يقف ...

أكمل القراءة »

فوائد الشوفان للريجيم وأهم فوائده الصحية المُثبتة علمياً

فوائد الشوفان للريجيم

فوائد الشوفان للريجيم عديدة؛ لأنه من الحبوب الغذائية الكاملة الغنية بالألياف و المعادن و الفيتاميانات؛ حيث تم تصنيفه على أنه من أفضل الحبوب الغذائية الكاملة الصحية على وجه الأرض. وسنعرض في هذا المقال فوائد الشوفان للريجيم وأهم الفوائد الصحية للشوفان التي تم أثبتها علمياً. 1- ما هو الشوفان؟ هو أحد الحبوب الغذائية الكاملة المعروفة علمياً بـ آفينا ساتيفيا. وتجد الشوفان ...

أكمل القراءة »

فوائد الرمان اهم 7 فوائد لتناول الرمان للحامل والبشرة والشعر وعلاج مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال

فوائد الرمان

فوائد الرمان ، تعد ثمار الرمان من الثمار المميزة التى تتمتع بمذاق لذيذ ولذلك يقبل على تناوله العديد من الأشخاص ، ولذلك انتشرت زراعة ثمار الرمان في مختلف أنحاء العالم ، هذا إلى جانب أن الرمان من الثمار المميزة التى تتمتع بعدد رائع من الفوائد التى يحتاجها جسم الإنسان . تحتوي ثمار الرمان على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات المختلفة ...

أكمل القراءة »

فوائد القسط الهندي للشعر

فوائد القسط الهندي للشعر

القسط الهندي هو نبات من فصيلة الزنجبيل, و له فوائد عضيمة لصحة الانسان خاصة فوائد القسط الهندي للشعر . فوائد القسط الهندي للشعر يقوم بتقوية جذور وبصيلات الشعر، الأمر الذي من شأنه أن يساعد على نمو الشعر وتقويته، ويحميه من التساقط، وذلك من خلال خلط كمية من مسحوق القسط الهندي مع زيت الزيتون، ووضعه على الرأس لمدّة ثلث ساعة قبل ...

أكمل القراءة »

فوائد الثوم للبشرة

فوائد الثوم للبشرة

الثوم نبات من أسرة البيسوم. و يرتبط ارتباطا وثيقا بالبصل والكراث. انها تنمو في أجزاء كثيرة من العالم، وهو عنصر شعبي في الطبخ بسبب رائحته القوية وطعم اللذيذ و للتوم فوائد كبيرة سوف ندكر منها فوائد الثوم للبشرة . فوائد الثوم للبشرة يحتوي الثوم على مادة الاليسين التي تساعد على مكافحة التجاعيد الموجودة بالبشرة . يعطي للبشرة ملمسا ناعم وحريري ...

أكمل القراءة »