فوائد الفواكه

فوائد الزعتر البري المتنوعة و طرق استخدامه في المنزل

فوائد الزعتر البري

قد يجهل الكثير فوائد الزعتر البري ؛ وهو من النباتات ذات الفائدة الكبيرة على الصحة, ويستخدم بوسائل مختلفة؛ فيمكن إستخدامه كمشروب, أو إعداد الطعام بواسطته. ويستخدم كوسيلة علاجية لعدة أمراض, كما أن كلمة الزعتر تعنى في المصطلحات الأجنبية المتعة الجبلية, وكان يتخذ كرمز للسعادة للأغريقيين والرومان القدماء . 1- فوائد الزعتر البري العامة : أثبتت الدراسات العلمية أن الزعتر البري ...

أكمل القراءة »

فوائد الموز – أهم 5 فوائد للموز

فوائد الموز

الموز فاكهة ذات نكهة استوائية  محببة الطعم مبهجة المنظر ناهيك عن الفوائد الصحية الجمة والقيمة الغذائية التي قد تخفى على الكثير منا..إنها من الفواكه الغنية لاحتوائها على جل العناصر الضرورية لبناء أجسامنا وشحنها بالطاقة. ومن هذا المنطلق فالحاجة حتمية وملحة إلى أن ندرج الموز في حمياتنا الغذائية ونزين بها موائدنا. فوائد الموز للزوجين : إذا كنتِ لا تعرفين فلتتابعي هذه ...

أكمل القراءة »

الدليل الشامل لفوائد الحلبة للنساء و الرجال

فوائد الحلبة

الأعشاب والنباتات هي عقاقير طبيعية صُممت بأعصاب الطبيعة. بدأ الإنسان بإستغلالها في صُنع الأدوات الطبية والأدوية, والعديد من المستلزمات اليومية عند الإنسان الطبيعية, و منها فوائد الحلبة . تتفرع أهمية الأعشاب والنباتات كثيراً فشملت علاج الأوبئة, وحالات الضعف الجنسيّ, والأمراض المختلفة, من تلك النباتات والأعشاب الطبيعية تظهر لنا الحِلبة . الحِلبة هي النبات الطبيعي الذي تغنى به المُسلمين ولم يقف ...

أكمل القراءة »

فوائد الشوفان للريجيم وأهم فوائده الصحية المُثبتة علمياً

فوائد الشوفان للريجيم

فوائد الشوفان للريجيم عديدة؛ لأنه من الحبوب الغذائية الكاملة الغنية بالألياف و المعادن و الفيتاميانات؛ حيث تم تصنيفه على أنه من أفضل الحبوب الغذائية الكاملة الصحية على وجه الأرض. وسنعرض في هذا المقال فوائد الشوفان للريجيم وأهم الفوائد الصحية للشوفان التي تم أثبتها علمياً. 1- ما هو الشوفان؟ هو أحد الحبوب الغذائية الكاملة المعروفة علمياً بـ آفينا ساتيفيا. وتجد الشوفان ...

أكمل القراءة »

فوائد الرمان اهم 7 فوائد لتناول الرمان للحامل والبشرة والشعر وعلاج مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال

فوائد الرمان

فوائد الرمان ، تعد ثمار الرمان من الثمار المميزة التى تتمتع بمذاق لذيذ ولذلك يقبل على تناوله العديد من الأشخاص ، ولذلك انتشرت زراعة ثمار الرمان في مختلف أنحاء العالم ، هذا إلى جانب أن الرمان من الثمار المميزة التى تتمتع بعدد رائع من الفوائد التى يحتاجها جسم الإنسان . تحتوي ثمار الرمان على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات المختلفة ...

أكمل القراءة »

فوائد القسط الهندي للشعر

فوائد القسط الهندي للشعر

القسط الهندي هو نبات من فصيلة الزنجبيل, و له فوائد عضيمة لصحة الانسان خاصة فوائد القسط الهندي للشعر . فوائد القسط الهندي للشعر يقوم بتقوية جذور وبصيلات الشعر، الأمر الذي من شأنه أن يساعد على نمو الشعر وتقويته، ويحميه من التساقط، وذلك من خلال خلط كمية من مسحوق القسط الهندي مع زيت الزيتون، ووضعه على الرأس لمدّة ثلث ساعة قبل ...

أكمل القراءة »

فوائد الثوم للبشرة

فوائد الثوم للبشرة

الثوم نبات من أسرة البيسوم. و يرتبط ارتباطا وثيقا بالبصل والكراث. انها تنمو في أجزاء كثيرة من العالم، وهو عنصر شعبي في الطبخ بسبب رائحته القوية وطعم اللذيذ و للتوم فوائد كبيرة سوف ندكر منها فوائد الثوم للبشرة . فوائد الثوم للبشرة يحتوي الثوم على مادة الاليسين التي تساعد على مكافحة التجاعيد الموجودة بالبشرة . يعطي للبشرة ملمسا ناعم وحريري ...

أكمل القراءة »

فوائد البصل الأخضر و الفوائد المدهشة لعصير و ماء البصل

فوائد البصل الأخضر

إلى جانب البصل الأحمر، وجب عليك إدراج  البصل الأخضر في نظامك الغذائي اليومي أيضا,للحصول على فوائد البصل الأخضر الصحية المختلفة و الغنية المغذيات. يندرج البصل الأخضر ضمن عائلة نباتات البيسوم, و له عدة أسماء متل البصل الأخضر و بصل الويلزية و بصل السلطة و البصل الياباني, و هي واحدة من بين الخضار ذات المزايا الأكثر تنوعا . البصل الأخضر ليست ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الرمان ؟ 12 من فوائد الرمان السحرية لصحة الإنسان

فوائد الرمان

فوائد الرمان من بين أعظم فوائد الفواكه على وجه الأرض. فهي  تحتوي على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة، لا مثيل لها في  الأطعمة الأخرى. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن لهده الفاكهة فوائد للجسم لا تكاد تصد، ويمكن أن تقلل من خطر جميع أنواع الأمراض . و في ما يلي 12 من اهم فوائد الرمان : 1- المكونات الغدائية للرمان : ...

أكمل القراءة »

فوائد القسط الهندي و طريقة استعماله لعلاج الامراض

قوائد القسط الهندي

القسط الهندي هو احد أنواع الزنجبيل التي تنتمي لجنس نبات القسط, ينتمي هدا النبات الى الهند و جنوب شرق اسيا و منها اشتق اسمه ” القسط الهندي”. في هده المقالة سوف نشرح لكم فوائده و كيفية استعماله في علاج الامراض العضوية و النفسية و الروحية, اد انه من بين الأعشاب الاكتر استعمالا للتداوي, و هو معروف بين أوساط المهتمين بوصفات ...

أكمل القراءة »